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Leistung & Gesundheit

eGym

Was bietet Dir eGym genau?

eGym hat professionelle Fitnessgeräte für ein hochmodernes Zirkeltraining entwickelt, das in Premium-Fitnessstudios in Deutschland und dem europäischen Ausland eingesetzt wird. Die eGym Kraftgeräte erzeugen den Widerstand mit Hilfe eines elektrischen Motors und können das Gewicht der Kraft der Sportler dynamisch anpassen.

So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für alle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich.

Die Trainingsdaten werden automatisch mit der eGym Plattform synchronisiert und über die Website www.egym.de und eine Fitness App den Mitgliedern kostenlos zugänglich gemacht.

Dort können auch Trainingspläne hinterlegt und angepasst, sportliche Aktivitäten registriert und Training ausgewertet werden.

 

 

 

fle-xx das Rücken Training

Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rückentraining ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

 

 

 

KEY System - Der Schlüssel zum Erfolg

Mit den Selektion Technogymgeräten kannst Du einfacher trainieren als mit herkömmlichen Geräten. Mit Hilfe des Key-Schlüssels werden die Geräte einfach und bequem voreingestellt, damit Du einfacher und professioneller trainieren kannst. Die Personal Selektion Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von den komfortablen Sitzpositionen bis hin zum biomechanischen Bewegungsablauf.

Technogymgeräte eignen sich besonders gut für Menschen, die das Trainingsziel haben, Ihren Rücken und Ihre Gelenke zu stärken. Die besonders gute Biomechanik ermöglicht ein optimales Muskeltraining ohne die Gelenke zu belasten. Die Marke Technogym gehört zu einem der besten Geräteherstellern der Welt. Die Geräte zählen zu den hochwertigsten am Markt.

Mit einem topp Design und der Farbauswahl schwarz – braun wurden diese Geräte mit dem Raumkonzept gut abgestimmt, so dass man sich fast wie zu Hause fühlt. Steck Deinen persönlichen Trainingsschlüssel in das jeweilige Fitnessgerät, alle wichtigen Einstellungen werden automatisch vorgenommen und Deine verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert. Ein elektronisches Display zeigt Dir die optimale Trainingsgeschwindigkeit, Übungsausführung und die Pausenzeiten. Fit werden ist so einfach wie noch nie. Probier es selber aus - Du wirst begeistert sein.

 

 

 

 

Medi Stream

Deine Wellness Massage - Entspannen und Relaxen

 

Überwassermassage der Extraklasse!

Der Medi Stream ist die Synthese drei bekannter und bewährter Behandlungsformen zu einem innovativen Ganzen. Medi Stream bietet sowohl die stimulierenden Elemente der Unterwassermassage, der klassischen Massage als auch die wohltuende Wirkung der Wärme. Leicht bekleidet auf einer weichen Liegefläche liegend, fördert die hydrojet-Massage des Medi Stream gleichermaßen Gesundheit und Wohlbefinden und gibt Kraft für die Herausforderungen des Alltags.

 

Die Medi Stream Massage kann helfen

• Das Lymphsystem anzuregen

• Dein Muskelverspannungen zu lösen

• Dein Rückenverspannungen zu beseitigen

• Dein Muskelverklebungen zu lockern

• Stress abzubauen

• das persönliche Wohlbefinden zu steigern

• die Durchblutung anzuregen

 

Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so entstehen Volkskrankheiten. Zu Ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen, ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Abhilfe.

Relaxende Massage – ganz unkompliziert. Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlenmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Du entspannst auf 38° warmen Wasser. Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Deinen Körper. Mit dem Soft-Touch-Display des Medi Stream hast Du vielfältige Möglichkeiten, Deine individuellen Druckstrahlenmassagen zu gestalten. Die Massageregionen sind jederzeit an der gewünschten Position durch den 

„Easy-Button“ frei wählbar. Gerne kannst Du Dich von der Wirkungsweise selbst überzeugen.

 

 

 

In Body

 

Erfolge werden sichtbar

Eine seriöse Gesundheits- und Fitnessberatung sollte eine genaue Analyse der Körperzusammensetzung voraussetzen, um den Trainings- und Ernährungsplan auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten/Kunden genau abstimmen zu können. Die InBody-Geräte können innerhalb von einer Minute höchst präzise die genaue Zusammensetzung des gesamten Körpers analysieren - dazu gehören unter anderem die genaue Fett- und Muskelverteilung in den einzelnen Körpersegmenten (Rumpf, Arme, Beine), intra- und extrazelluläres Wasser (Ödeme) sowie Viszeralfett (Organfett). Beruhend auf einer Weiterentwicklung der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse (BIA) misst und bewertet die innovative InBody-Technologie ohne den Einfluss empirischer Schätzwerte (z.B. Alter, Geschlecht etc.). Die InBody-Ergebnisse erreichen unter anderem dadurch eine unübertroffene Genauigkeit und Reproduzierbarkeit der Messungen.

Dank der präzisen und schnellen Ergebnisse und der einfachen Handhabung lassen sich die InBody-Geräte problemlos in bestehende Gesundheitskonzepte integrieren. Regelmäßige Messungen können der Motivation dienen, da Trainingserfolge sichtbar werden und gezeigt werden kann, wo genau Muskeln auf- und Fett abgebaut wurde.

 

 

 

Vibrations Trainingssystem

Freude am Training

Wer hätte nicht gern einen strafferen Körper und eine bessere Fitness !

Vibrationstraing ermöglicht Dir kurze, effektive Trainingseinheiten statt eine Stunde Fitnesstraining an Geräten. Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining. So können 97% der Muskeln angespannt werden, wodurch mehrere Muskelpartien gleichzeitig aktiviert werden. Dadurch ist ein Ganzkörpertraining binnen 15 Minuten möglich. Besondere Anwendungen findet das Vibrations Trainingssystems bei Arthrose  und Gelenkerkrankungen.

Vibrationstraining kann Dir helfen:

• mehr Muskeln aufzubauen

• Dein Bindegewebe zu straffen

• Dein Lyhmphsystem anzuregen

• Deine Knochendichte zu erhöhen

und viele weiteren positiven Eigenschaften mehr....

Vibrationstraining wird auch im Bereich des Spitzensportes eingesetzt und gehört für zahlreiche internationale Profisportler zum festen Bestandteil ihres Tranigesprogrammes.  

 

 

 

Cardio Training

Ausdauertraining und Fettverbrennung

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man als gleichbleibende Trainingseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren, Laufen, auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Interessant ist, dass nicht nur Übungen auf Fitnessgeräten, den so genannten Cardiogeräten, zum Cardiotraining gehören, auch nahezu alle Einheiten, die bei uns angeboten werden, fallen in die Kategorie Cardio-Training. Laufband oder Cross-Trainer bieten Ihnen zwei grundlegend verschiedene Programme zur Auswahl. Diese zwei Typen des Cardiotrainings sind Ausdauertraining und Training zur Fettverbrennung.

Cardiotraining zur Fettverbrennung
Beim Training zur Fettverbrennung achten wir darauf, dass Du in einem Bereich mit extrem niedrigen Puls trainierst. Als Faustregel gilt: Je höher Ihr Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. Stattdessen greift Dein Körper zur Energiegewinnung auf Kohlenhydrate zurück, da zur Umwandlung von Fetten keine Zeit bleibt.

Ausdauertraining oder Herz-/Kreislauftraining
Dein Puls liegt beim Konditionstraining in einem deutlich höheren Bereich. Am effektivsten ist es für Dich zunächst in der so genannten Gesundheitszone zu trainieren, denn hier wird sowohl das Herz- Kreislauf-System trainiert als auch Fett verbrannt.